spacehint 
ભારતીય રસોડું તેના મસાલાઓ દ્વારા વ્યાખ્યાયિત થાય છે. જ્યારે પણ રસોઈની સુગંધ ગમે ત્યાંથી આવે છે, ત્યારે સૌથી પહેલી છબી જે મનમાં આવે છે તે ભારતીય મસાલાઓની હોય છે. હળદરનો સોનેરી રંગ હોય, જીરાની સુગંધ હોય કે એલચીની મીઠાશ હોય – દરેક મસાલાનું પોતાનું આગવું પાત્ર હોય છે. પરંતુ ઘણા લોકો ફક્ત સ્વાદ માટે મસાલા … Read more
રસોડામાં રસોઈ બનાવતી વખતે, વારંવાર એક પ્રશ્ન ઉદભવે છે: મારે કયું તેલ વાપરવું જોઈએ? ઘણા બધા વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે જે મૂંઝવણભર્યા હોઈ શકે છે. સરસવનું તેલ, શુદ્ધ તેલ, ઓલિવ તેલ, નાળિયેર તેલ, દેશી ઘી – દરેકના પોતાના ફાયદા અને ગેરફાયદા છે. અને જ્યારે સ્વાસ્થ્યની વાત આવે છે, ત્યારે આ નિર્ણય વધુ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. … Read more
આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં, રસોડામાં કલાકો સુધી વિતાવવું એ દરેકના માટે સરળ નથી. સવારે કામ પર ઉતાવળ હોય, બાળકો માટે બપોરનું ભોજન તૈયાર કરવું હોય, કે સાંજે થાકીને ઘરે આવીને ઝડપથી રાત્રિભોજન રાંધવાનું હોય – સમય હંમેશા એક સમસ્યા હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે થોડી નાની આદતો અને સ્માર્ટ પદ્ધતિઓ અપનાવીને, તમે ચૂલા … Read more
રેફ્રિજરેટર દરેક ઘરમાં એક જરૂરિયાત બની ગયું છે. પછી ભલે તે બચેલો ખોરાક સંગ્રહિત કરવાનો હોય, શાકભાજી અને ફળો તાજા રાખવાનો હોય, કે દૂધ અને દહીં – બધું જ રેફ્રિજરેટરમાં જાય છે. પરંતુ એક પ્રશ્ન જે વારંવાર મનમાં આવે છે તે એ છે કે: રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત ખોરાક કેટલો સમય ટકી શકે છે? શું રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત … Read more
આજકાલ, દરેક ઘરમાં રેફ્રિજરેટર હોય છે, પરંતુ ક્યારેક વીજળી જાય છે, રેફ્રિજરેટર તૂટી જાય છે, અથવા તમે રેફ્રિજરેટર વગરના વિસ્તારમાં રહો છો. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, શાકભાજી ઝડપથી સુકાઈ જાય છે અને બગડે છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં – પ્રાચીન સમયમાં પણ, લોકો રેફ્રિજરેટર વિના દિવસો સુધી શાકભાજી તાજી રાખતા હતા. તેમની ઘરે ઉગાડવામાં આવતી યુક્તિઓ આજે … Read more
ક્યારેક, રસોઈ કરતી વખતે, આપણે ધ્યાન ગુમાવીએ છીએ અને વાસણનો નીચેનો ભાગ બળી જાય છે. પછી શરૂ થાય છે કંટાળાજનક ઘસવાની પ્રક્રિયા જે ક્યારેય સમાપ્ત થતી નથી, અને વાસણ ક્યારેય સંપૂર્ણપણે સાફ થતું નથી. બળેલા વાસણને જોઈને તેને ફેંકી દેવાનું મન થઈ શકે છે – પરંતુ રાહ જુઓ. તમારા રસોડામાં પહેલેથી જ રહેલી કેટલીક વસ્તુઓ … Read more
ડુંગળી કાપવી – રસોડાના કામમાં દરેકને થોડો ડર લાગે છે. ગમે તેટલી કુશળતાથી કાપવામાં આવે, તેમની આંખોમાંથી આંસુ આવવા લાગે છે. કેટલાક લોકો આંખો બંધ કરીને કાપવાનો પ્રયાસ કરે છે, તો કેટલાક મોં ફેરવી લે છે – પરંતુ આંસુ હજુ પણ આવે છે. શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આવું કેમ થાય છે? અને શું … Read more
લસણ – આ નાનું ઘટક જે ખોરાકનો સ્વાદ અને સુગંધ બંને વધારે છે – દરેક રસોડામાં ઉપયોગમાં લેવાય છે. પણ તેને છોલીને? આ કાર્ય લાગે તેટલું સરળ છે, છતાં બળતરાકારક છે. દરેક લવિંગને નખથી ખંજવાળવી, તેની છાલ આંગળીઓ પર ચોંટી જવી, અને કલાકો સુધી તમારા હાથ પર રહેતી ગંધ – આ બધું લસણને છોલીને સજાથી … Read more
આદુ અને લીલા મરચાં – આ બે ઘટકો દરેક ભારતીય રસોડાના જીવનરક્ષક છે. ચા હોય, શાકભાજી હોય, દાળ હોય કે ચટણી હોય – આ બે વિના ખોરાકનો સાચો સ્વાદ ઓછો રહે છે. પરંતુ સમસ્યા ત્યારે ઊભી થાય છે જ્યારે આદુ સુકાઈ જાય છે અને લીલા મરચાં બજારમાં આવ્યાના બે કે ત્રણ દિવસ પછી પીળા થઈ … Read more
વજન ઘટાડવું—મોટાભાગના લોકો સ્વાદહીન બાફેલા ખોરાક, સલાડ અને ભૂખ્યા રહેવા વિશે વિચારે છે. પરંતુ સત્ય એ છે કે, ભારતીય ખોરાક વિશ્વના સૌથી આરોગ્યપ્રદ ખોરાકમાંનો એક છે—તમારે ફક્ત રસોઈ પદ્ધતિમાં થોડો ફેરફાર કરવાની જરૂર છે. દાળ, શાકભાજી, દહીં, દાળ—આ બધા સ્વાદિષ્ટ છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ લેખમાં, અમે 30 સ્વસ્થ ભારતીય વાનગીઓ … Read more